モデルダイエット（２）
「ダイエットで大切なこと」については、１位は「無理をしない」、２位が「毎日継続」で、”無理をしないで毎日続けること”が一番大切といえるようです。３位「正しい食生活」で６０％のモデルの女性たちが「１日３食たべている」と答えています。やはり正しい食生活は大切のようです。４位「意識と根気」、５位「ストレスをためない」となりました。
ダイエットをしたあと、モデルはどんな方法でその大事なスタイルを維持しているのでしょうか。アンケート結果を紹介しますと、体型を維持のための方法の１位は「ジム通い」、２位「ヨガ」、３位「ピラティス」、４位「ベリーダンス」、５位「バランスボール」となっており、モデルも最近流行しているエクササイズを行っていることがわかります。モデルたちも常に新しい方法を試し、体型の維持に努めているのです。