ボロボロの過去
釈由美子の書いた本が２月５日に発売されます。
その名も「釈ビューティ！」
若い女性の中にはムリなダイエットが影響して拒食症や過食症になってしまうケースが多々あります。
本来ダイエットとは体重を減らすことだけが目的では無いはずなのに、食事を全く摂らない人がいるのも事実です。
釈由美子さんも過去に過激なダイエットが原因で、拒食症と過食症に苦しんだことがあるそうです。
リンゴダイエットなど、一時やせると流行ったものはすべて試してみたそうです。
そして食べること自体が怖くなりまったく食べない日が続いたかと思うと、反動が一気に押し寄せてきてドカ食いをしてしまう。
その繰り返しで体だけでなく、軽度のうつ症状にもかかった経験があるそうなんですね。
そして３０歳を目前にした頃野菜食に出会った釈さんは、我慢をしなくてはいけない事の多かった従来のダイエット法に代わり、野菜を中心に摂る食生活と自然体でいることで心身ともに健やかになり、美容面でもキレイになる方法を見つけたそうです。
そんな事も全部今度出版される本に書いてあるらしいので、釈由美子ファンだけではなく無理なくきれいにやせる方法に興味がある人も、読んでみると良いかもしれません。
釈由美子ボロボロの過去を告白「うつ」も
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090122-00000009-nks-ent